Foto : Anggota Kodim 0716/Demak Laksanakan Senam Aerobik.
Gubernur DIY Hadiri Acara Pembukaan Kejurnas Atletik U16 dan Indonesia U18 Championship
Sport - 1 tahun yang laluTargetkan Selesai Sebelum Akhir Agustus, Pemkab Bersama Persiku Kudus Percepat Renovasi Stadion Wergu Wetan
Sport - 1 tahun yang laluTim Bocahe Bapak Luthfi Kedungjati Adakan Lomba HUT RI
Sport - 1 tahun yang laluPersis Solo VS PSIS Semarang; Bersama Wujudkan Kamtibmas, Dukung Tanpa Hadir Di Stadion
Sport - 1 tahun yang laluSaksikan Pertarungan Terbaik di Stadion Pakansari, Ajang Pencak Silat 2024 di GOR Laga Tangkas & Laga Satria
Sport - 1 tahun yang laluSaptoyogo Cetak Sejarah, Raih Medali Pertama Paralimpiade Paris 2024
Sport - 1 tahun yang laluPawai Obor PEPARNAS XVII 2024 Dibuka di Grobogan: Menyalakan Api Semangat Bagi Para Atlet
Sport - 1 tahun yang laluPelepasan Atlet, dan Official Kota Salatiga oleh Pejabat Wali Kota
Sport - 1 tahun yang laluMencetak Bintang: Kadindik Banyumas Cup untuk Sepak Bola dan Bola Voli
Sport - 1 tahun yang laluSatgas Indo RDB XXXIX-F Raih 3 Emas dan 2 Perak di Turnamen Badminton Monusco
Sport - 1 tahun yang laluTerkini
Jaga Kebugaran Tubuh, Anggota Kodim 0716/Demak Laksanakan Senam dan Lari Aerobik
Terbit : 15-Apr-2025, 19:08 WIB // Pewarta : Kacab Jateng, Editor : Kacab Jateng // Viewers : 157 KaliDemak || jateng.bratapos.com - Untuk memelihara ketahanan fisik dan kebugaran tubuh, personel Kodim 0716/Demak melaksanakan lari aerobik. Kegiatan diikuti seluruh anggota TNI dan PNS Kodim 0716/Demak, Selasa (15/04/2025).
Kegiatan yang dilaksanakan secara rutin dua kali dalam seminggu tersebut diawali dengan apel pagi dan senam pemanasan yang dipimpin oleh Danramil 02/Bonang Lettu Czi Muhammad Kamidi.
Usai senam pemanasan Lettu Czi Kamidi mengatakan, pemanasan wajib dilaksanakan oleh para anggota sebelum melaksanakan kegiatan baik lari ataupun kegiatan yang berhubungan dengan fisik agar tidak terjadi cedera otot pada saat pelaksanaannya.
Kegiatan aerobik ini dilakukan secara rutin setiap selasa dan kamis pagi guna menunjang pelaksanaan tugas pokok. “Dengan berolahraga secara teratur dan terprogram, maka tubuh akan selalu sehat, sehingga fisik akan terjaga dan terbina serta terhindar dari segala penyakit,” ucap Lettu Kamidi.
“Dengan memiliki fisik yang prima secara otomatis kita sebagai prajurit akan mampu melaksanakan setiap tugas yang diberikan oleh satuan,” jelasnya.
(Pendim0716/Demak)
Pilihan Untukmu
Terpopuler
