Demak||jateng.bratapos.com - Di tengah peralihan musim dari kemarau ke penghujan yang ditandai dengan cuaca yang tak menentu, Komandan Kodim 0716/Demak Letkol Kav Maryoto, S.E., M.Si., M.M., mengingatkan seluruh anggotanya serta masyarakat untuk selalu menjaga kesehatan. Seruan ini bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat dalam menghadapi berbagai potensi masalah kesehatan yang timbul akibat perubahan cuaca.

Dandim menegaskan bahwa perubahan cuaca ekstrem, seperti cuaca panas di siang hari dan hujan tiba-tiba pada sore atau malam hari, dapat mengganggu kesehatan jika kondisi fisik tidak optimal.

"Saat ini cuaca tidak menentu, dimana pada siang hari cuaca sangat panas, tiba-tiba pada sore atau malam hari turun hujan. Jika kondisi badan tidak fit, dipastikan akan mengalami gangguan kesehatan," kata Dandim saat ditemui di ruang kerjanya, Jumat (18/10/2024).

Dandim menyarankan agar masyarakat menjaga kesehatan dengan melakukan olahraga rutin, makan teratur, istirahat yang cukup, dan menghindari stres. Selain itu, konsumsi air putih yang cukup serta penerapan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) juga penting dilakukan, baik di rumah maupun di tempat kerja.

"Kalau badan kita sehat, Insyaallah kita dapat melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan baik dan penuh semangat. Untuk itu, mari kita jaga kesehatan kita, bila perlu konsumsi juga vitamin untuk menambah daya tahan tubuh di tengah cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini," tandas Dandim.

(Pendim0716).