Foto : Senam pemanasan aerobik yang dipimpin oleh Lettu Inf Miftahul Alim, dan diikuti oleh seluruh anggota serta PNS Kodim, di halaman Markas Kodim 0716/Demak, Selasa (7/1/2025).
Gubernur DIY Hadiri Acara Pembukaan Kejurnas Atletik U16 dan Indonesia U18 Championship
Sport - 1 tahun yang laluTargetkan Selesai Sebelum Akhir Agustus, Pemkab Bersama Persiku Kudus Percepat Renovasi Stadion Wergu Wetan
Sport - 1 tahun yang laluTim Bocahe Bapak Luthfi Kedungjati Adakan Lomba HUT RI
Sport - 1 tahun yang laluPersis Solo VS PSIS Semarang; Bersama Wujudkan Kamtibmas, Dukung Tanpa Hadir Di Stadion
Sport - 1 tahun yang laluSaksikan Pertarungan Terbaik di Stadion Pakansari, Ajang Pencak Silat 2024 di GOR Laga Tangkas & Laga Satria
Sport - 1 tahun yang laluSaptoyogo Cetak Sejarah, Raih Medali Pertama Paralimpiade Paris 2024
Sport - 1 tahun yang laluPawai Obor PEPARNAS XVII 2024 Dibuka di Grobogan: Menyalakan Api Semangat Bagi Para Atlet
Sport - 1 tahun yang laluPelepasan Atlet, dan Official Kota Salatiga oleh Pejabat Wali Kota
Sport - 1 tahun yang laluMencetak Bintang: Kadindik Banyumas Cup untuk Sepak Bola dan Bola Voli
Sport - 1 tahun yang laluSatgas Indo RDB XXXIX-F Raih 3 Emas dan 2 Perak di Turnamen Badminton Monusco
Sport - 1 tahun yang laluTerkini
Kodim Demak Rutin Laksanakan Senam Aerobik untuk Kebugaran
Terbit : 07-Jan-2025, 22:27 WIB // Pewarta : Kacab Jateng, Editor : Kacab Jateng // Viewers : 138 KaliDemak||jateng.bratapos.com – Dalam upaya menjaga kebugaran dan ketahanan fisik anggota, Kodim 0716/Demak secara rutin melaksanakan senam aerobik dua kali seminggu. Kegiatan ini dimulai dengan senam pemanasan yang dipimpin oleh Lettu Inf Miftahul Alim, dan diikuti oleh seluruh anggota serta PNS Kodim, di halaman Markas Kodim 0716/Demak, Selasa (7/1/2025).
Sebelum memulai senam, kegiatan diawali dengan apel pagi yang dipimpin oleh Danramil 06/Wedung, Lettu Inf Miftahul Alim. Dalam kesempatan tersebut, Lettu Inf Miftahul Alim menekankan pentingnya pemanasan sebagai langkah pencegahan cedera otot, khususnya sebelum melakukan aktivitas fisik seperti lari atau latihan fisik lainnya.
Kegiatan aerobik ini dilaksanakan setiap hari Selasa dan Kamis pagi, sebagai bagian dari program rutin untuk mendukung kelancaran tugas pokok. “Olahraga teratur dan terprogram sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh, sehingga fisik anggota tetap prima dan terhindar dari penyakit,” ungkap Lettu Inf Miftahul Alim.
Dengan kondisi fisik yang sehat, Lettu Inf Miftahul Alim menambahkan, para prajurit akan lebih siap dalam melaksanakan setiap tugas yang diberikan oleh satuan.
Pilihan Untukmu
Terpopuler
